HomeInvestigaciones

La importancia del lavado de manos.

La importancia del lavado de manos.

Hoy es el día mundial del lavado de manos. Es una práctica muy simple y tal vez por eso, a veces, es menospreciada. Pero el lavado de manos es clave para mantener una higiene correcta y evitar, así, contraer y propagar enfermedades.

¿Cuándo debemos lavarnos las manos?
En principio, cada vez que las veamos sucias. Pero también hay otros momentos en los que debemos hacerlo, pese a que no veamos suciedad.

Antes, durante y después de preparar alimentos
Antes y después de comer algo
Antes y después de cuidar a alguien en su casa que tenga vómitos o diarrea
Antes y después de tratar una cortadura o una herida
Después de ir al baño
Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales
Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
Después de tocar la basura

¿Cómo lavarnos las manos?
Seguí siempre estos cinco pasos:

1 – Mojate las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cerrar el grifo y enjabonarse las manos.
2 – Frotá tus manos con el jabón hasta que haga espuma. Frotarse la espuma por la parte de atrás de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
3 – Restregarse las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesita algo para medir el tiempo? Tarareá dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.
4 – Enjuagá bien las manos con agua corriente limpia.
5 – Secalas con una toalla limpia o al aire.